Chega uma hora que a gente cansa da mesma rotina. Acordar, ir para escola ou trabalhar, ficar em casa sem fazer absolutamente nada, internet, seriados... A vida rotineira. Mas, quem disse que é necessário ser assim? ​Para começar com o pé direito esse mês de Setembro, vou compartilhar com vocês algumas dicas de como mudar sua rotina e se sentir bem sem muito esforço. Largue esse mouse e tire a mão do rosto. Vamos lá?

♥ Dica 1: Acorde mais cedo e organize suas coisas.

Se você é daqueles que acorda faltando cinco minutos para o horário de entrar na escola ou no trabalho, comece acordando mais cedo. Você vai se sentir melhor por não ter que pensar em várias coisas ao mesmo tempo, como em qual roupa vai vestir, as coisas que ainda falta você pegar, se vai chegar atrasado ou não e se está esquecendo alguma coisa. Com mais tempo, você pode organizar suas coisas, seus pensamentos e começar o dia de uma forma muito mais saudável. Ainda pode investir naquele bom café da manhã com frutas que você nunca pode comer por falta de tempo. Procure deixar suas coisas organizadas no dia anterior, assim você não esquece nada e não se preocupa tanto.

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​♥ Dica 2: Mude o caminho que você faz para chegar ao seu destino.

Todo dia as mesmas árvores, os mesmos prédios, casas e etc. Você passa tão rápido que nem percebe por onde está indo. Acordando mais cedo, você pode mudar seu caminho e assim conhecer novos lugares. Aproveite e observe bem tudo que está ao seu redor, olhe para o céu, para as árvores e para as pessoas. Você vai se sentir mais incluso no mundo e pode até ter alguma inspiração para um trabalho novo. (Se você mora em lugares bem movimentados como São Paulo ou outras capitais, aproveite o fim da tarde para uma caminhada no parque, assim você também poderá fazer essas observações).

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♥ Dica 3: Caminhe, cante, dance. Movimente-se!

Chame uns amigos e vão caminhar, leve seu cachorro se você tiver um. A falta de tempo não é justificativa. Se você não gosta de caminhar, cante e dance. Cantar no chuveiro é ótimo para colocar para fora toda a raiva do dia-a-dia e preocupações. Dance no seu quarto e ouça aquela música que você gosta tanto. Aproveitar cinco minutos do seu dia não vai fazer mal. Pegue esses cinco minutos e ouça música, cante e faça algo que te deixe em movimento. Parece bobagem né? Mas não é. Essas são formas de aliviar o corpo de todo nervosismo e tensão.

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♥ Dica 4: Lembre-se de velhos e bons tempos.

Sempre existe uma foto, uma música ou até mesmo um vídeo para lembrar uma época, dia ou data especial. Veja essas fotos antigas e lembre-se de tudo que fazia você sorrir naquela época. Algumas pessoas não gostam de lembrar coisas passadas focando somente no futuro, mas no passado sempre há alguma coisa que fazia você sorrir. Até mesmo algumas lembranças ruins são boas, você pode perceber o quanto cresceu e aprendeu e ainda perceber quais coisas que faltam para você mudar. Lembre-se de metas que você fez e que ainda não estão feitas, e se ainda lhe for do agrado, corra atrás e faça acontecer!

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♥ Dica número 5: Vá viajar ou vá sair com os amigos.

Férias são feitas para sair da rotina. Aproveite suas férias e vá viajar. Não precisa ir para o outro lado do mundo. Vá para um lugar que você sabe que vai te fazer bem. (No meu caso, não gosto muito de praias, mas eu sei que um lugar como este vai me fazer bem por estar em contato com a natureza, e eu adoro!). Se está sem grana para viajar, chame seus amigos ou namorado para um programa diferente. Façam um piquenique, vão caminhar no parque, comer algo diferente, fotografar ou para uma balada se fizerem o tipo baladeiros (só não vale beber muito e não aguentar ir trabalhar no outro dia!). Também pode chamar os amigos em casa ou o namorado para um filminho, com direito a pipoca ou fondue.​

​♥ Dica número 6: Faça uma prévia no seu pensamento de tudo que deseja fazer no dia.

Comece o dia pensando no que você vai fazer e como eu disse na primeira dica, organize suas coisas e seus pensamentos. Se não possui uma boa memória, anote. Não somente coisas do trabalho ou da escola, mas anote coisas pessoais também, como chamar uma amiga para almoçar com você, ouvir determinada música, assistir um programa, mandar um recado para alguém, etc. Pense em como você pode mudar sua alimentação ou alguma outra coisa naquele dia. Faça algo diferente para você ou até mesmo te presenteie com algo que deseja faz tempo e não teve tempo de comprar ou dinheiro. Organização é a palavra chave para uma vida saudável!

Espero ter ajudado. Lembre-se que ninguém te conhece melhor do que você mesmo, então procure coisas que você sabe que vão lhe fazer bem e aproveite! Gostaram das dicas? Querem mais? Comentem! Vou ficar muito feliz com a opinião de vocês. Até o próximo post e um dia lindo para vocês!